第１９巻 86.2㎏ 見えない壁
本当に歳をとると減量しづらいことに、実感しました。
昔は少し努力すれば2㌔ぐらいは簡単だったのに。
どら息子の力もかりて腹筋運動もﾒﾆｭｰに追加しました。
毎日の継続と意識。わっかているのですが、難しい。
本当に12月末までに目標は達成できるのでしょうか？
昔は少し努力すれば2㌔ぐらいは簡単だったのに。
どら息子の力もかりて腹筋運動もﾒﾆｭｰに追加しました。
毎日の継続と意識。わっかているのですが、難しい。
本当に12月末までに目標は達成できるのでしょうか？
Posted by 酒宴男優.
2010年05月17日06:32
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